BEGINPAGINA
Jans keuken
Beginpagina Vegatopia
JANS KEUKEN
Voor- en bijgerechten
Hoofdgerechten
Nagerechten
Keuken-weblog
ZOEKEN
Doorzoek de recepten
COLLECTIES
Thais
Snel klaar
Top 20
OVERIGE
Het Vegetarische 7-Dagen-Dieet
De vegetarische keuken van Indonesië
 

Falafel

Dit heb je nodig: 250 g kikkererwten een nacht geweekt, 2 middelgrote uien, 2 teentjes knoflook, 1 bosje peterselie, 1 tl koriander, 1 tl komijn, 0,5 tl kurkuma, 0,25 tl chilipoeder, 1 tl bakpoeder, 3 el volkoren bloem, 4 el tarwekiemen, olie om in te frituren.

Zo maak je dit gerecht: Doe de kikkererwten in een grote pan en giet er zoveelk water bij dat ze net onder staan. Breng aan de kook, zet het vuur lager en laat de kikkererwten 1 tot 2 uur sudderen tot ze zacht zijn. Snij de ui fijn, pers de knoflook uit, hak de peterselie fijn en doe alles met de resterende ingrediënten (behalve de tarwekiemen en de olie) in een kom. Meng goed. Doe de kikkererwten over in een blender als ze zacht zijn en meng tot een dikke pasta. Voeg zonodig extra water toe. Voeg de kikkerewtenpuree toe aan de kom met de overige ingrediënten en meng goed. Zet minimaal een uur opzij. Doe de tarwekiemen in kleine kommetjes en voeg steeds wat falafeldeeg toe. Draai er balletjes van. Frituur de balletjes goudbruin in de olie. Serveer warm in een pittabroodje en geef er een salade bij.

 
OPROEP
WAT ZIE IK DAAR?



Vegatopia's online kookmagazine Koken & zo: altijd en overal op zoek naar de nieuwste producten
ADVERTEREN
Adverteren op Vegatopia? Kijk hier voor de mogelijkheden en tarieven.



Gebaseerd op een template van:
SupremeTemplates.com