|
| |
Vegatopia / Koken
& zo / Ellens Dieet-dagboek
 
Ellen kookt volgens het GI-dieet
Uit onderzoek van GezondheidsNet blijkt dat 7 op de
10 Nederlanders zichzelf te dik vindt. Meer dan de helft
van de Nederlanders heeft wel eens een dieet gevolgd
of is dat van plan. Maar diëten als je vegetarisch
eet, is dat wel te doen? Vegetariër
Ellen Webbink (29) gaat het acht weken proberen:
ze koos het Low GI Diet, een dieet waarbij
je alles moet zien te vermijden wat een zogeheten 'hoge
glycemische index' heeft, zoals witbrood en suiker.
Ellen houdt je hier en op GezondheidsNet elke week op
de hoogte van haar vorderingen. In haar eigen, lekker
ironische stijl. |
|
Dieetdagboek: cravings
|
 Na een maandje diëten, mag ik zeggen dat het erg goed gaat. Ik ben afgevallen, mijn BMI en vetpercentage zijn naar beneden gegaan en mijn bloeddruk is heel goed. Dat laatste vind ik misschien nog wel het leukste. Mijn bloeddruk was een maand geleden trouwens zeker niet slecht, maar de medewerkster van de Obesitas Kliniek zei dat het nu perfect was. En dat geeft toch wel kick. |
|
|
Reageren? Gebruik het forum
Reageren op Ellens bijdragen kan op ons forum Lekker
Gezond, waar we een speciaal topic over het Low
GI-dieet en haar dieetpoging hebben geopend.
De dieet-dagboeken op GezondheidsNet
Vijf vrouwen volgen op GezondheidsNet.nl
ieder een ander dieet: Sonja Bakker, appeldieet, Raw
Food, Sonoma en Low GI. Vooraf, tussentijds en achteraf
worden ze ‘doorgemeten’ door de Nederlandse Obesitas
Kliniek.
|
|
|
|
| SPONSORS |
|
|
 |
| OPROEP |
| Voor de rubriek 'Gespot: Food & co' zijn we op zoek naar
gekke, grappige of gewoon erg lekkere (vegetarische) producten
die je bent tegengekomen. Fotografeer het product, vermeld waar
je 't hebt gevonden, wat het kostte en waardeer het met 1 (heel
slecht) tot 5 sterren (uitzonderlijk goed). Stuur je inzending
naar kokenenzo@ vegatopia.com |
| ADVERTEREN |
Hier adverteren? Stuur
een e-mail voor de nogelijkheden en tarieven.
Adverteren op andere Vegatopia-pagina's? Klik
hier om de tarievenlijst aan te vragen. |
| RSS & ZO |
|
|
