Pffff, een vrouw zijn en je regels hebben is veel meer vragen om bloedarmoede dan veggie zijn.
Volgens mij is Maartje! het hier niet mee eens.
Maartje wil het graag geloven, maar wil dan wel graag weten hoe dat komt.
(Ten eerste omdat ze denkt dat het altijd gaat om het relatieve Hb-gehalte, en ze niet denkt dat er bij regels ijzerrijker bloed dan in de rest van het lijf aanwezig wordt afgestoten. Bovendien meent ze te weten dat er bij regels iets wordt afgestoten dat eerder werd vastgehouden, dus ook al buiten de 'normale' bloedbaan, en dat het dus zowiezo geen invloed heeft op de beschikbare hoeveelheid bloed.)
Ik weet wel hoe het komt dat mestruatie zorgt voor een lager Hb. Als je menstrueert verlies je (een beetje) bloed. Je hebt gelijk dat hier niet meer ijzer in zit dan in de rest van je bloed. Wel komt dit bloed uit je lichaam en dus uit de normale bloedbaan. Wat er dus gebeurd: je bloed en zowel rode bloedcellen als de rest van het bloed in gelijke mate. Je Hb blijft dus gelijk. Tot het moment dat je lichaam gaat compenseren door extra interstitieel (weefsel)vocht naar je bloedbaan te verhuizen. Dit zorgt ervoor dat je bloed een beetje 'oplost' waardoor je Hb lager wordt. Je lichaam kan dus sneller vocht in je bloedbaan krijgen, dan ervoor zorgen dat er weer genoeg rode bloedcellen zijn.
