Ingrediënt: karwijzaad

Het stiefkindje van de Europese keuken.

 

Koken op het forum

Re:Wat eten we vandaag?
Gisteren een soort chili van rode bonen, mais, tomaat, rettich (had ik toevallig nog). Met wat brood. Straks lunch in het kasteel. Het plan is daar mantı te eten, als ze daar ook een vega variant hebben.
Re:Wat eten we vandaag?
Volkorenpenne met reepjes savooiekool, puntpaprika en wortel, in een kaassaus met tijm en karwijzaad, bestrooid met zonnebloempitten. Haastklusje, voordat ik van de honger in katzwijm zou vallen (overdrijven is ook een kunst). Ik zou het als comfort fo...
Re:Hoe goedkoop kan jij koken?
Ik heb wel een tweede vriezer, dat maakt de kokende familie mogelijk Wink Ik overweeg een derde  Embarrassed

Geschreven door Gwen vrijdag, 21 december 2007 10:46

Op vrijdag lekker friet eten! Daar hebben wij op Vegatopia wel oren naar. Maar wat eet je eigenlijk bij de friet? Het diepvriesschap in de supermarkt biedt een boel vegetarische producten, maar soms willen we iets bijzonders. Daarom de komende weken een bijzonder gerecht om bij de friet te serveren. Deze week: Groente-fetabeignets

Groente-fetabeignets

Ingrediënten voor 12 beignets

-150 gr zelfrijzend bakmeel
-1,75 dl melk
-1 ei
-1 ui, gesnipperd
-100 gr wortel, in kleine stukjes
-100 gr broccoli, in kleine stukjes
-100 gr rode paprika, in kleine stukjes
-100 gr champignons in kleine stukjes
-1 teentje knoflook, geperst
-2 el olie
-50 gr fetakaas, in kleine blokjes gesneden
-3 tl Italiaanse kruiden
-peper en zout
-olie om in te frituren

Bereiding

Klop een beslag van het bakmeel de melk en het ei.
Bak in twee el olie de groenten in vijf minuten gaar. Laat deze afkoelen en voeg ze dan toe aan het beslag. Voeg ook de blokjes fetakaas en de Italiaanse kruiden toe en breng het geheel op smaak met peper en zout.
Verhit de olie en schep met een juslepel steeds drie lepels van het mengsel in de pan en bak de beignets in ca. drie minuten gaar. Halverwege de bereidingstijd keren.

Lekker met een sausje van:

-2,5 dl tomaten passata
-1 teentje knoflook, geperst
-1 el Italiaanse kruiden
-een scheutje balsamicoazijn
-peper en zout

Share