Vegetarisch - voor iedereen > Lekker gezond
Heel veel fruit ook OK?
Miske:
Hallo allen
Ik vroeg mij af of het eten van heel veel fruit soms een probleem kan zijn voor je gezondheid? Ik heb eens horen zeggen dat 3 stuks fruit/dag aanbevolen is. Zelf eet ik echter gemiddeld 5 à 10 stukken fruit per dag, gewoon onbewerkt en lekker puur dus. Wanneer ik minder of geen fruit eet, voel ik mij enorm moe en ben ik ook negatief denkend. Ik heb dus echt mijn fruit nodig, denk ik.
Maar ja, ik ben er toch niet zeker van en daarom dus ook mijn vraag aan jullie, specialisten, of het ook oké is om zoveel fruit te eten, en ook of er soms fruit is dat niet zo gezond is als je het in grote hoeveelheden ofzo eet?
Dank voor de reactie(s).
Groetjes
Kim¨
P.S.: Vandaag nog op het programma: 300 gr. druiven, 1 banaan, 1 galia-meloen, 1 cavaillon, 3 appelsienen en 1 mango papaya.
Marizzie:
Ik vind dat echt knap van je! Ik moet er 3 per dag eten maar kom daar bijna nooit aan. En appels komen echt m'n strot uit. Ik zou verder niet weten of het gezond is of niet, maar zo klinkt t wel. En als je je er goed bij voelt. :)
Kiwi:
Het enige waarom ik zou kunnen bedenken waarom heel veel fruit slecht voor je zou zijn, is omdat de meeste vruchten nogal veel suikers bevatten. Verder lijkt het me alleen maar oké.
Miske:
--- Citaat van: Kiwi op 08 september 2005, 16:57:14 ---Het enige waarom ik zou kunnen bedenken waarom heel veel fruit slecht voor je zou zijn, is omdat de meeste vruchten nogal veel suikers bevatten. Verder lijkt het me alleen maar oké.
--- Einde van citaat ---
Weet jij welke fruitsoorten het meeste suiker bevatten?
Mja, het is hier als "grap" begonnen: Elke keer als ik trek had in een reep chocolade, nam ik een stuk fruit. En nu is het dus zo dat ik geen zin meer heb in chocolade maar mijn fruit kan ik niet meer missen!
Aiko:
--- Citaat van: Kiwi op 08 september 2005, 16:57:14 ---Het enige waarom ik zou kunnen bedenken waarom heel veel fruit slecht voor je zou zijn, is omdat de meeste vruchten nogal veel suikers bevatten. Verder lijkt het me alleen maar oké.
--- Einde van citaat ---
En bestrijdingsmiddelen misschien?
Navigatie
[0] Berichtenindex
[#] Volgende pagina
Naar de volledige versie