Vegetarisch - voor iedereen > Lekker gezond

Variatie met kleuren groenten en fruit

<< < (4/6) > >>

bambi:

--- Citaat van: smikkeltje op 08 januari 2006, 21:03:54 ---zijn er witte groenten die geen witlof of andere vieze koolsoort zijn? anders wordt het een treurig verhaal voor mijn hart en cholesterolgehalte  :-\

--- Einde van citaat ---

champignons

trouwens, ik reageer dan wel, maar geloof geen bal van die kleurentheorie hoor!

Superguppie:
Ik kan ook niet zeggen dat ik direct in de theorie van kleurpigmenten geloof, m.i. is de hoeveelheid groente en fruit die met dit "dieet" geconsumeerd wordt de grootste gezondheidswinst.

Ik ben opgegroeid met essential organics vitamines, maar heb toch even overwogen om andere te kopen toen ze met die toegevoegde kleurpigmenten begonnen.

Artemis:
Dit is de website http://www.cancer.gov/ maar ik kan het rapport nog niet vinden of de aanbevelingen.

Hizikigrrrl:
http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/fruits.html

Choose a variety of different fruits and vegetables. It's easy to get into a rut when it comes to the food you eat. Break out and try a wider variety - include dark-green, leafy vegetables; yellow, orange, and red fruits and vegetables; cooked tomatoes; and citrus fruits.

Piek:

--- Citaat van: smikkeltje op 08 januari 2006, 21:03:54 ---zijn er witte groenten die geen witlof of andere vieze koolsoort zijn?

--- Einde van citaat ---
asperges, rettich, witte bonen, taugé

Geen idee of dit onderzoek ergens op slaat, maar ik hoor er wel veel mensen over de laatste tijd.
Ik vind veel kleuren op mijn bord er in ieder geval heel leuk uit zien en alleen dáár word ik al gelukkig van  ;)

Navigatie

[0] Berichtenindex

[#] Volgende pagina

[*] Vorige pagina