Vegetarisch - voor iedereen > Lekker gezond

2 ons groente en 2 stuks fruit: halen jullie dat?

<< < (10/30) > >>

Daphne:
In de pitten zit toch cyanide? Appels zijn trouwens relatief zuur en daardoor slecht voor je tanden, maar je kunt er ook een paar in één keer opeten, zodat je met eetmomenten kunt foetelen.

o0-yina-0o:
Pfff... dank je wel allemaal! Ik at altijd de pitjes mee (vraag me niet waarom), maar dat ga ik dus per direct afleren.

Dat 4 à 5 appels per dag slecht voor m'n tanden is, wist ik wel. Het breekt je tandglazuur af, waardoor je gevoelige tanden krijgt, toch? Ik eet al heel lang zoveel appels, maar ik merk (nog) niets... Maar goed, als ik iets zou merken, zou het uiteraard al te laat zijn. Het probleem is dat ik geen ander fruit lust, vooral geen zacht fruit (aardbeien, kiwi's, sinaasappels etc.). :eh:

Enne... 7 eetmomenten overschrijd ik dagelijks, ik eet wanneer ik trek heb. :bloos: Nou ja, qua eetgedrag ben ik dus blijkbaar 'n regelrechte ramp! Nu weet ik dat tenminste, maar gelukkig heb ik geen overgewicht. Dat scheelt weer.

Elleke:
Ik vind groente en fruit sowieso erg lekker, fruit eet ik meestal als tussendoortje, of als 'toetje' of voorafje bij de lunch. Gemiddeld eet ik denk ik zo'n 3 stuks fruit op een dag. Oh ja, en iedere dag een glas vers uitgeperst sinaasappelsap, maar of dat helemaal meetelt weet ik niet. Groente meestal bij het avondeten - of het ook 200 gram is weet ik niet, maar ik denk het wel, vooral als je sla er ook bij telt (ben wat dat betreft een soort konijn ;D )
Wat gebeurt er eigenlijk als je een fruit-overdosis eet? Of moet je dan zóveel eten dat dat simpelweg niet mogelijk is?

bonnie:
Ik eet zo nu en dan als ontbijt een fruitshake , is heel makkelijk :

Men neme :

1 banaan
1 Kiwi
2 sinaasappels
de blender

en shaken maar (eerst de banaan en kiwi goed smeuuig en dan de versgeperste sinasappelsap erbij)! Wat ook wel lekker is is om er een beetje muesli door heen te gooien  :)
Zo kom je wel aan je dagelijkse fruit ^^ en groenten tja als het kan (als ik vroeg thuis ben tussen de middag ) eet ik een tomaatje op brood (met kaas) en komkommer.. derest van mn ADH groenten komen savonds wel goed schat ik.

Lovelocker:
Ik vraag mij af: als je nu zoals ik altijd boven die 2 stuks fruit zit, tot ver boven, maar je portie groenten, wil wel eens een paar dagen overgeslagen worden. Compenseert het dan redelijk of...wat gaat er dan precies mis?
Ik ben gewoon dol op alle fruit en je hoeft het niet te bereiden, he.

Navigatie

[0] Berichtenindex

[#] Volgende pagina

[*] Vorige pagina