Vegetarisch - voor iedereen > Lekker gezond

Het beste dieet?

(1/9) > >>

proud-veggie:
Weet iemand hier een goed dieet om voor de zomer 7 kilo af te vallen. En heeft iemand ervaring met een goed dieet?

Christiaan:
Niet meer naar de Mac.

proud-veggie:

--- Citaat van: Christiaan op 14 april 2007, 22:52:47 ---Niet meer naar de Mac.

--- Einde van citaat ---

Daar ben ik ook al een tijdje nie geweest

fem fatale:
Ik heb toen ik wilde afvallen een paar dagen een eetdagboekje bijgehouden, op www.voedingscentrum gekeken hoeveel caloriën overal inzaten en toen de loze caloriën (heel veel cola, heel veel vruchtensap en heel veel sojamelk, van de laatste twee veel meer dan nodig) eruit gegooid en die dingen vervangen door calorie-arme varianten. Ik had er met een maand of vier zeven kilo af, al kwam dat ook doordat ik een keer de griep had.

Maar van minder drinken val je veel langzamer af dan van bv geen vegaburgers meer eten.

proud-veggie:
Ik drink nu veel water en af en toe een glaasje cola light. En verder hb ik me aangemeld bij een sportschool en ik let op de calorieen. Dus k ben benieuwd hoeveel ik ga afvallen

Navigatie

[0] Berichtenindex

[#] Volgende pagina