Vegetarisch - voor iedereen > Lekker gezond

Natriumarme produkten

<< < (2/5) > >>

meisbaer:
Een vriendin van mij heeft ook bloeddrukproblemen die erfelijk zijn en verband houden met een nierziekte.
Ze eet nu al een paar jaar voor zover zoutloos en dat gaat goed. Nu weet ik niet in hoe erg te hoog je bloeddruk is, maar zout vermijden is inderdaad het beste. Ze bakt zelf zoutloos brood dat scheelt al heel veel zout.
Verder vrijwel geen kant en klaar dingen, en maar af en toe iets natriumarms als die ketjap. Wel mee uitkijken, want er zit dan wel veel minder zout (natrium) in, ze zijn volgens mij niet zoutvrij. Kaas at ze al niet, want heftige melkallergie. Maar denk ook zoete dingen zoals koekjes, cakejes en taart uit de winkel, daar zit bijna altijd zout in.
Ze baalt er wel eens van, dat ze altijd alles zelf moet maken, maar ze weet dat het voor haar gezondheid echt heel veel helpt.

Veel succes ermee! Soms is het niet te vermijden dat je medicijnen moet gebruiken, maar een zo laag mogelijke dosis is natuurlijk ook al fijn.

Antoinette:
dank voor je bericht meis
er staat niet voor niets natriumARM op de producten dus moet ik er inderdaad zuinig mee zijn, want zoutloos is het niet. het is wel zo dat het uitmaakt of er natrium of chloride in zit, en de producent die iig een product levert dat natriumarm is, heeft daar over nagedacht
en inderdaad zitten in producten verborgen zout, zelfs in zoetigheid waar je het niet zou verwachten.
zelfs in ijs....
ik heb helaas nog geen nieuwe dingen hier gelezen, ik zag namelijk in andere berichten reacties van mensen die heel professioneel leken, maar blijkbaar is er niet veel nieuws onder de zon als het gaat over natriumarme producten

Gabs:
Wordt je hoge bloeddruk veroorzaakt door een te hoog cholesterol? Doe je daar ook iets tegen?

Antoinette:
bloeddruk wordt veroorzaakt door mijn overgewicht (35 kg). De nieren werken door overgewicht minder waardoor de waterhuishouding anders/minder werkt.
cholesterol is ok, heb ook geen diabetes of zo.
dus gebruik propranolol/inderal (bétablokker) voor de bloeddruk en een plaspilletje.

Gabs:
Ik heb ooit eens gehoord, dat zout niet perse je bloeddruk verhoogd, dat verschil van persoon tot persoon.

Je bent ook op dieet om af te vallen, hoop ik? Klachten door overgewicht is niet fijn.

Navigatie

[0] Berichtenindex

[#] Volgende pagina

[*] Vorige pagina