Vegetarisch - voor iedereen > Lekker gezond

Dierlijke vetten in zuivel

<< < (2/5) > >>

Sam:
Dat kun je echt niet zo stellen, dat dierlijk vet ongezond is en plantaardig vet gezond. Het gaat ook over verzadigd en onverzadigd. Geharde plantaardige margarine is ongezonder dan roomboter met dierlijke vetten bijvoorbeeld. Slagroom is niet super gezond, maar ik durf echt wel te stellen dat namaak slagroom uit de supermarkt op basis van plantaardige vetten (klopklop etc.) een stuk ongezonder is. Daarnaast speelt hoeveelheid ook een rol, je krijgt echt niets van dierlijk vet uit zuivel in normale hoeveelheden.

fem fatale:
Dan kun je denk ik het beste helemaal geen dierlijke producten eten. In melk enzo ga je geen plantaardige vetten vinden.

Maar dat dierlijk vet ongezonder zou zijn dan plantaardig vet is nieuw voor mij.

sabine77:
ze zijn zeker niet zo heel gezond voor je.
http://www.e-gezondheid.be/regel-nummer-1-het-gebruik-van-dierlijke-vetten-verminderen/actueel/381

Hizikigrrrl:
Er is steeds meer twijfel onder wetenschappers of dierlijke vetten en verzadigde vetten wel zo slecht zijn. Recente meta-analyses wijzen uit van niet, en dat je juist moet oppassen met meervoudig onverzadigde vetzuren.

Kijk maar eens op deze site: http://voedingengezondheid.com/hart-verzadigd-vet.html

sabine77:
 :o al die tegenstrijdige informatie.
eerst zegt men dit en dan opeens wordt het weer anders.. Zie soms door de bomen het bos niet meer hoor.

Navigatie

[0] Berichtenindex

[#] Volgende pagina

[*] Vorige pagina