Vegetarisch - voor iedereen > Lekker gezond
Hardlopen
bambi:
--- Citaat van: neleH op 25 september 2018, 13:41:31 ---
--- Citaat van: M. op 25 september 2018, 13:21:46 ---
--- Citaat van: neleH op 25 september 2018, 08:55:54 ---Ik ben er behoorlijk uit, hardloopvriendin van loopgroep ook en ze stelde voor om weer met Start to Run mee te doen. Dus daar zijn we vorige week geweest. Het was wel heeeeeel erg voor beginners hoor. We werken toe naar 3km (euhhh) en het langste dat we gelopen hebben is 3 minuten aaneen. Dus tja. Maargoed, wel een leuke sfeer en ach, je pikt er altijd wat van op.
--- Einde van citaat ---
Hmm, dat lijkt me wel een beetje frustrerend, hoe lang ben je er dan uit geweest? Zou het niet fijner zijn om samen met haar het langzaam (maar wel sneller dan bij die cursus) weer op te bouwen?
--- Einde van citaat ---
Ja, zó lang ben ik er nu ook weer niet uit (half jaartje). Heb wel met haar gelopen deze zomer, ze heeft astma en wisseling van medicijnen gaat niet goed. Ze vroeg of ik mee ging naar Start to Run, leek me wel wat maar het is echt wel heel beginners. Maar aan de andere kant vind ik in mn eentje lopen echt niet leuk, dus dan doe ik het niet. En zo ben ik in ieder geval wel wekelijks weer wat aan het doen en hopelijk motiveert het om de draad weer op te pakken (ik vond het nl echt niet meer leuk, en nog steeds vind ik het 'moeten' maar de gezelligheid van de groep houdt me vaak aan het lopen).
--- Einde van citaat ---
Kan je die korte stukjes dan als interval-training beschouwen, en dus net wat harder lopen; en dan een andere keer alvast een wat stoerdere duurloop doen?
Ik lag om 6 uur vanochtend aan mijn werk te denken, dus ben ik maar gaan hardlopen. hoefde het 's middags niet meer. 8)
neleH:
--- Citaat van: bambi op 25 september 2018, 22:07:58 ---
--- Citaat van: neleH op 25 september 2018, 13:41:31 ---
--- Citaat van: M. op 25 september 2018, 13:21:46 ---
--- Citaat van: neleH op 25 september 2018, 08:55:54 ---Ik ben er behoorlijk uit, hardloopvriendin van loopgroep ook en ze stelde voor om weer met Start to Run mee te doen. Dus daar zijn we vorige week geweest. Het was wel heeeeeel erg voor beginners hoor. We werken toe naar 3km (euhhh) en het langste dat we gelopen hebben is 3 minuten aaneen. Dus tja. Maargoed, wel een leuke sfeer en ach, je pikt er altijd wat van op.
--- Einde van citaat ---
Hmm, dat lijkt me wel een beetje frustrerend, hoe lang ben je er dan uit geweest? Zou het niet fijner zijn om samen met haar het langzaam (maar wel sneller dan bij die cursus) weer op te bouwen?
--- Einde van citaat ---
Ja, zó lang ben ik er nu ook weer niet uit (half jaartje). Heb wel met haar gelopen deze zomer, ze heeft astma en wisseling van medicijnen gaat niet goed. Ze vroeg of ik mee ging naar Start to Run, leek me wel wat maar het is echt wel heel beginners. Maar aan de andere kant vind ik in mn eentje lopen echt niet leuk, dus dan doe ik het niet. En zo ben ik in ieder geval wel wekelijks weer wat aan het doen en hopelijk motiveert het om de draad weer op te pakken (ik vond het nl echt niet meer leuk, en nog steeds vind ik het 'moeten' maar de gezelligheid van de groep houdt me vaak aan het lopen).
--- Einde van citaat ---
Kan je die korte stukjes dan als interval-training beschouwen, en dus net wat harder lopen; en dan een andere keer alvast een wat stoerdere duurloop doen?
Ik lag om 6 uur vanochtend aan mijn werk te denken, dus ben ik maar gaan hardlopen. hoefde het 's middags niet meer. 8)
--- Einde van citaat ---
Dat is nog eens gemotiveerd! Ja, zo had ik het ook bedacht, maar van die stoerdere duurloop komt het dan jammer genoeg weer niet... Gisteren stress op t werk, bij thuiskomst zou ik dan eigenlijk even moeten gaan hardlopen, maar ik belande met een glas wijn op de bank. Zo jammer.
bambi:
--- Citaat van: neleH op 26 september 2018, 10:48:18 ---
--- Citaat van: bambi op 25 september 2018, 22:07:58 ---
--- Citaat van: neleH op 25 september 2018, 13:41:31 ---
--- Citaat van: M. op 25 september 2018, 13:21:46 ---
--- Citaat van: neleH op 25 september 2018, 08:55:54 ---Ik ben er behoorlijk uit, hardloopvriendin van loopgroep ook en ze stelde voor om weer met Start to Run mee te doen. Dus daar zijn we vorige week geweest. Het was wel heeeeeel erg voor beginners hoor. We werken toe naar 3km (euhhh) en het langste dat we gelopen hebben is 3 minuten aaneen. Dus tja. Maargoed, wel een leuke sfeer en ach, je pikt er altijd wat van op.
--- Einde van citaat ---
Hmm, dat lijkt me wel een beetje frustrerend, hoe lang ben je er dan uit geweest? Zou het niet fijner zijn om samen met haar het langzaam (maar wel sneller dan bij die cursus) weer op te bouwen?
--- Einde van citaat ---
Ja, zó lang ben ik er nu ook weer niet uit (half jaartje). Heb wel met haar gelopen deze zomer, ze heeft astma en wisseling van medicijnen gaat niet goed. Ze vroeg of ik mee ging naar Start to Run, leek me wel wat maar het is echt wel heel beginners. Maar aan de andere kant vind ik in mn eentje lopen echt niet leuk, dus dan doe ik het niet. En zo ben ik in ieder geval wel wekelijks weer wat aan het doen en hopelijk motiveert het om de draad weer op te pakken (ik vond het nl echt niet meer leuk, en nog steeds vind ik het 'moeten' maar de gezelligheid van de groep houdt me vaak aan het lopen).
--- Einde van citaat ---
Kan je die korte stukjes dan als interval-training beschouwen, en dus net wat harder lopen; en dan een andere keer alvast een wat stoerdere duurloop doen?
Ik lag om 6 uur vanochtend aan mijn werk te denken, dus ben ik maar gaan hardlopen. hoefde het 's middags niet meer. 8)
--- Einde van citaat ---
Dat is nog eens gemotiveerd! Ja, zo had ik het ook bedacht, maar van die stoerdere duurloop komt het dan jammer genoeg weer niet... Gisteren stress op t werk, bij thuiskomst zou ik dan eigenlijk even moeten gaan hardlopen, maar ik belande met een glas wijn op de bank. Zo jammer.
--- Einde van citaat ---
Altijd gaan, desnoods hoef je maar 10 minuten!
LL de Ling:
Gisteren Singelloop: 10 k; 1.04.26.
Niet zo heel tevreden, want het kwam echt uit mijn tenen en ik ben ook wel eens sneller geweest.
Te hard van start gegaan waarschijnlijk en best warm.
Wombat:
Vanmorgen een klein stukje. Rustig aan omdat ik behoorlijk stijf was, maar ik moest maar weer eens beginnen. De zevenheuvelenloop by night komt er weer aan. Ik voelde wel dat er nog veel moet gebeuren, maar ik heb gelukkig nog even.
Navigatie
[0] Berichtenindex
[#] Volgende pagina
[*] Vorige pagina
Naar de volledige versie