Vegetarisch - voor iedereen > Lekker gezond

te veel vezels

<< < (3/3)

Hizikigrrrl:
 ;D

Ik kan me voorstellen dat die ondanks hun oplosbaarheid toch nog even zwaar op de maag liggen!

jol:
 :P

Hizikigrrrl:

--- Citaat van: silke op 09 december 2014, 10:46:49 ---vreemd, ik dacht dat ik deze morgen geantwoord had, maar het is weg?

@hizikigrrrl: ja denk dat ik dan wat meer vetten ga eten, heerlijke chocolade :)

@bambi: ik heb nooit last van een borrelende buik, altijd opgezet als een ballon haha echt net of ik meerdere maanden zwanger ben

--- Einde van citaat ---

Bij een opgeblazen buik wil het wel eens lonen om te experimenteren met het weglaten van verschillende etenswaren. Bijvoorbeeld aan de hand van FODMAP. Bij jou zou dan het gedroogde fruit, de appels en het volkoren-tarwebrood voor problemen kunnen zorgen.

Gabs:
Van bloemkool krijg ik ook wel eens last van mijn buik... en het eten van peulvruchten zorgt ook voor een opgeblazen gevoel. Als je last hebt van darmen of stoelgang kan zwaar volkoren brood ook veel te zwaar vallen. Vezels haal je voldoende uit groente en fruit dus lichter brood is prima.

Navigatie

[0] Berichtenindex

[*] Vorige pagina