Vegetarisch - voor iedereen > Lekker gezond
Eetmeter
Muis:
--- Citaat van: bambi op 19 april 2015, 14:12:18 ---
--- Citaat van: Muis op 19 april 2015, 09:47:05 ---Voedingscentrum is volgens mij vaag, ze hebben ook 4 voorbeeldmenu's staan voor dreumes en peuters, ik heb echt 5 keer gekeken of het wel echt voorbeeldmenu's zijn voor gezonde voeding....
http://www.voedingscentrum.nl/nl/mijn-kind-en-ik/dreumes-en-peuter/voorbeelddagmenu-voor-dreumes-en-peuter.aspx Vind het veeel te zout en te veel suiker, vooral de eerste 2. En moest goed zoeken waar de groente en fruit stond ::)
--- Einde van citaat ---
Kan je de leek uitleggen, waar dat zout dan in zit?
--- Einde van citaat ---
In brood zit veel zout. En dan staat er nog saus bij en die bevat ook vaak veel zout, zuivel bevat ook zout. Net als de meeste rijstwafels, beschuit, margarine uit een kuipje, vlees/vis/vleesvervangers, kaas, humus en biscuitjes.
Muis:
Daniëlla krijgt nu 2 keer per dag een bord pap, en door de laatste fles nog een heel klein beetje, ipv brood. Gewone thee krijgt ze niet, theïne lijkt mij idd niet gezond voor een kind, ze drinkt meestal water en soms rooibosthee. Of wat ze ook heerlijk vindt is versgeperst sinaasappelsap met wat water erbij. Ze krijgt nu ook volle melk maar die leng ik aan met water omdat ze maar zo'n 300 ml mag hebben en voor de pap is 200 per keer nodig en 's avonds wilt ze warme melk hebben dus dan maar aanlengen. Margarine krijgt ze niet maar wel ongezouten roomboter, van die voor op het brood. Ook het consultatiebureau raad halfvolle producten aan maar ben toch weer overgestapt op volle, omdat het meer voedingsstoffen bevat. En hoeveelheden, daarmee wint ze van menig volwassene ::) Die eet gewoon een vol bord leeg hoor, meestal 2 stuks fruit en zo'n 150-200 gram groente. Alleen met zout en eiwitten kijk ik erg uit, en suiker krijgt ze niet behalve natuurlijke suikers.
12 mei naar de diëtiste, benieuwd wat ze zegt.
meisbaer:
Ze groeide tot in het begin zo slecht? Dan is ze gewoon aan het inhalen :)
Muis:
--- Citaat van: meisbaer op 19 april 2015, 15:14:23 ---Ze groeide tot in het begin zo slecht? Dan is ze gewoon aan het inhalen :)
--- Einde van citaat ---
Nee het zit helaas andersom, eerst groeide ze juist heel hard en nu buigt haar curve naar beneden af. Duurt echt zoooo lang dat wachten :(
Joske:
Ik dacht dat het onlangs gepubliceerd was dat zout helemaal niet zo slecht is, integendeel, dat te weinig zout ook niet goed is?!
Oa hier te lezen...
Navigatie
[0] Berichtenindex
[#] Volgende pagina
[*] Vorige pagina
Naar de volledige versie