Vegetarisch - voor iedereen > Lekker gezond
De Bijkom-Draad
Ligfietsertje:
--- Citaat van: willemk49 op 09 februari 2005, 16:16:58 ---pinda's, pindakaas, pindarotsjes, snickers enz.
650 calorieën per 100 gram> Pinda's hebben ook nog andere gunstige werkingen.
--- Einde van citaat ---
Jakkes, pindakaas ;) Ik had moeten weten dat op een forum met veel Nederlanders dit advies niet achterweg kon blijven. Pinda's op zich vind ik wel lekker. Veel gebruik van veel 'holle' calorieën zoals snickers probeer ik in ieder geval te vermijden. Het lijkt me niet echt gezond en bovendien kom ik er niet van bij.
Brent:
Ik heb een paar jaar geleden in een kinderziekenhuis gewerkt. Daar werden kinderen en jongeren met ondergewicht vaak Fortimel gegeven. Het is een soort van calorierijk melkdrankje, ik heb het ook al in de bioshop zien liggen. Ongezond zal het dus wel nie zijn.
Ligfietsertje:
Ik ben duidelijk ne moeilijke mens ;)
Ik eet al wel veel noten, en ook met olijfolie ben ik niet zuinig.
Notenpastas vind ik wel lekker, toch als ze gezoet zijn (met honing, dadels, rozijnen, ...). Spijtig dat ze meestal zo duur zijn. Misschien moet ik eens proberen ze zelf te maken.
Pasta's, rijst, brood (natuurlijk allemaal volkoren of bruine versies) eet ik ook redelijk veel.
Ach, als ik eerlijk ben moet ik misschien gewoon vaker eten. Ik durf in mijn haast wel eens een maaltijd overslagen en 's morgens neem ik zelden de tijd om goed te ontbijten.
En gezien ik wel wat fysieke arbeid doe en veel fiets schat ik dat ik dagelijks gemiddeld zo'n 2500 calorieën verbruik.
Mijn maaltijden zijn op zich wel rijk aan koolhydraten en onverzadigde vetten.
Lovelocker:
--- Citaat van: Brent op 09 februari 2005, 17:38:30 ---Fortimel
--- Einde van citaat ---
Die drankjes (je hebt ook bijvoorbeeld Nutridrink) zijn vrij prijzig - zo tegen de 2 Euro denk ik - Om die reden kwam ik met Fantomalt. Zeker niet goedkoop, maar er zit in zo'n blik een flinke hoeveelheid en uiteindelijk stukken goedkoper.
Pindakaas kun je ook vrij eenvoudig zelf maken...misschien lust je het dan wel?
willem:
--- Citaat van: Ligfietsertje op 09 februari 2005, 17:35:13 ---
--- Citaat van: willemk49 op 09 februari 2005, 16:16:58 ---pinda's, pindakaas, pindarotsjes, snickers enz.
650 calorieën per 100 gram> Pinda's hebben ook nog andere gunstige werkingen.
--- Einde van citaat ---
Jakkes, pindakaas ;) Ik had moeten weten dat op een forum met veel Nederlanders dit advies niet achterweg kon blijven. Pinda's op zich vind ik wel lekker. Veel gebruik van veel 'holle' calorieën zoals snickers probeer ik in ieder geval te vermijden. Het lijkt me niet echt gezond en bovendien kom ik er niet van bij.
--- Einde van citaat ---
je mag ook pindagsaus bij je Belgische patat doen hoor! Ikzelf eet nooit pindakaas of pinda's. Kom ik veel te veel mee aan.
Navigatie
[0] Berichtenindex
[#] Volgende pagina
[*] Vorige pagina
Naar de volledige versie