Vegetarisch - voor iedereen > Lekker gezond

Zwakke botten door vegetarisch eten?

<< < (3/24) > >>

Draek:
Veel groente is goed! :)  Zuivel zou ik inderdaad niet nemen. Helpt niet echt als je calcium binnen wilt krijgen voor stevigere botten. En in groenvoer zit ook redelijk wat calcium dus je krijgt denk al wel genoeg binnen.

Maar ze maken je een beetje bang met dat je botten slechter worden door vegetarisch bezig te zijn. Onzin natuurlijk.

Misschien dat het zo is dat sporten je botten steviger maakt. Zou best kunnen.

Sander:

--- Citaat van: Hizikigrrrl op 21 februari 2005, 16:59:19 ---Gebruik je wel zuivel? Je zou eigenlijk 2 a 3 porties (magere) zuivel per dag moeten eten om voldoende calcium binnen te krijgen.
--- Einde van citaat ---

Sorry Hiziki, maar zuivel draagt naar alle waarschijnlijkheid bij aan botontkalking (het is in ieder geval zeker niet goed voor je botten), dus dit vind ik niet zo'n heel goed advies. De uitkomsten van de Harvard Nurses Study zeker nog steeds niet bestudeerd? ;)

Sander:

--- Citaat van: Dr@gonfly op 21 februari 2005, 18:29:36 ---Misschien dat het zo is dat sporten je botten steviger maakt. Zou best kunnen.

--- Einde van citaat ---

Nee Alex, dat is zo.

Christiaan:

--- Citaat van: Sånde® op 21 februari 2005, 18:43:39 ---De uitkomsten van de Harvard Nurses Study zeker nog steeds niet bestudeerd? ;)

--- Einde van citaat ---
Waren er daar ook niet op- en aanmerkingen op? En niet te vergeten kanttekeningen?

Draek:
Nederland was toch ook het grootste zuivelconsumptieland? :

Eén op de vier Nederlandse vrouwen en één op de twaalf Nederlandse mannen krijgt osteoporose (botontkalking). (van zuivelonline.nl)

Navigatie

[0] Berichtenindex

[#] Volgende pagina

[*] Vorige pagina