Gisteren uit de diepvries rijst met sajoer lodeh en tofu met pindakaas.als lunch gebakken aardappels op z'n Indiaas met zaadjes, lenteui en tomaat. Erbij wat kwark met verse koriander en mangochutney.

Vandaag diepvriespizza van de Lidl. Bij de kunch een kant en klaar linzensoepje.

Gisteren pasta met spinazie met een blauwekaassaus met champignons, uit de oven.

Vanavond zelfgemaakte sushi met omelet, avocado, wortel, komkommer en gegrillde paprika. Met wasabi, sojasaus, gember en sesamzaadjes.

Pellkartoffeln met erbij een salade van ijsbergsla, rucola, radijs, venkel, koolrabi en bruine bonen. En vanmiddag had ik op mijn werk weer een snelle champignonsoep met, naast champignons, bosui en peterselie.

Tagliatelle in salieboter, erbij een stoofje van bloemkool, bleekselderij, bospeen en bruine bonen. En vanmiddag had ik een bonensoepje op basis van een restje chili van gisteren.

Groentenburger, gebakken aardappels en spitskool/sperziebonenstoofje.

Bij de lunch had ik een salade met aardappel, tomaat, rucola, munt en feta.