Vegetarisch - voor iedereen > Lekker gezond

Vleesvervangers en suiker

(1/2) > >>

sabine77:
Ik heb onlangs het boek gekocht in 30 dagen zonder suiker van de suikerchallange.
Hierin wordt je bewust gemaakt hoe slecht wij eten en hoe we met elkaar bedondert worden door de teksten als zonder toegevoegde suikers etc.
Hieruit blijkt dat de meeste vleesvervangers ook suikers bevatten en eigenlijk vallen onder junkfood.
Neutrale producten zoals tofu wat je zelf kan marineren met tamari.
http://www.sugarchallenge.nl/

Helemaal suikervrij leven zal me niet lukken en is best kostbaar door alle andere producten die je gebruikt maar het heeft me wel bewuster gemaakt

MaartenP:
Fruit zit ook vol suikers, en in de voorbeeld recepten is er vanalles met fruit. Dat is dan toch wel vreemd.

Ook vraag ik me af op welke manier suiker de verbinding met je ware zelf in de weg staat.

sabine77:
Klopt maar fruit mag je ook niet oneindig eten. ook Zit in het ene fruit meer suikers als in het andere.
Max drie stuks per dag en als je het combineert met eiwit en vet heeft het zo min mogelijk invloed op je bloedsuikerspiegel.
watermeloen heeft heel veel suikers en kersen juist weer weinig

B@ñ@ñenschuimpje:

--- Citaat van: sabine77 op 05 oktober 2013, 20:28:18 ---watermeloen heeft heel veel suikers en kersen juist weer weinig

--- Einde van citaat ---
Per stuk zeker. :P

Bast:
Tsja, als je de waslijst aan ingredienten van zo'n vleesvervanger bekijkt, dan lijkt suiker me niet het enige 'probleem'.

Maar goed, zeker als je een vriezer hebt kun je natuurlijk makkelijk zelf vleesvervangers als bonenburgers, falafel, etc. maken en invriezen. Verbrand je nog extra calorieen tijdens het bereiden ook  ;)

Navigatie

[0] Berichtenindex

[#] Volgende pagina