Vegatopia Forum

Stappen tellen

0 leden en 1 gast bekijken dit topic.

Offline lieve lijn

  • ******
  • 4.047
  • Geslacht: Vrouw
Re: Stappen tellen
« Reactie #60 Gepost op: 02 mei 2018, 22:20:55 »
Ik haal ook nog steeds niet elke dag de 10.000, maar de competitie helpt toch wel ;) je bent welkom wat mij betreft!
Ga vanavond naar bed met een goed boek, of iig met iemand die er een gelezen heeft!

Offline Nevyn

  • *****
  • 1.355
  • Geslacht: Vrouw
Re: Stappen tellen
« Reactie #61 Gepost op: 03 mei 2018, 09:52:49 »
Oh, dat vind ik wel leuk! Fijn ook dat we dan aan elkaar gewaagd zijn, anders is het ook niet leuk. Ik heb een man die met gemak over de 10.000 komt op een werkdag, die haal ik nooit in, een collega die met moeite aan de 5.000 komt, die loop ik zo voorbij, allebei niet leuk.
Hoe werkt dat? Stuur ik een PB aan Sam met mín mailadres? Ga ik gewoon vast doen, dan merk ik het wel.

Offline neleH

  • *****
  • 1.251
  • Geslacht: Vrouw
Re: Stappen tellen
« Reactie #62 Gepost op: 03 mei 2018, 10:46:13 »
Leuk, ik wil wel. Hoe werkt dat?
Leuk! Als je mij een PB'tje stuurt met jouw fitbit email adres, dan voeg ik je toe. Ik kan je dan ook toevoegen aan de volgende challenge.

Ik wil ook wel meedoen!

Offline Sam

  • ******
  • 5.470
Re: Stappen tellen
« Reactie #63 Gepost op: 03 mei 2018, 17:10:27 »
Heb jullie allebei een Fitbit berichtje gestuurd!

Ik zwabber erg, van 3000 naar 23000 stappen per dag. Deze week is maar matig, ik heb wat in te halen dus jullie zijn gewaarschuwd :)
« Laatst bewerkt op: 03 mei 2018, 22:08:35 door Sam »
My candle burns at both ends, it will not last the night
But ah my foes and oh my friends, it gives a lovely light

Offline Nevyn

  • *****
  • 1.355
  • Geslacht: Vrouw
Re: Stappen tellen
« Reactie #64 Gepost op: 03 mei 2018, 19:05:36 »
 ;D Mijn plan is om dit weekend veel te gaan wandelen, dus jij bent ook gewaarschuwd! (Om dan vervolgens het hele weekend in de tuin te gaan zitten)

Offline Aiko

  • Koning Slachter
  • ******
  • 8.132
Re: Stappen tellen
« Reactie #65 Gepost op: 03 mei 2018, 20:18:14 »
Wees blij dat ik niet meedoe: ik loop gemiddeld een kilometer of 40 tot 50 per week.
ę Laatst bewerkt op: morgen om 16:28:05 door Aiko Ľ

Offline Sam

  • ******
  • 5.470
Re: Stappen tellen
« Reactie #66 Gepost op: 03 mei 2018, 22:04:29 »
Wees blij dat ik niet meedoe: ik loop gemiddeld een kilometer of 40 tot 50 per week.
Mijn doel is 56 km per week en dat haal ik zeer regelmatig... is niet veel meer dan 10.000 stappen per dag, dus midden categorie.
My candle burns at both ends, it will not last the night
But ah my foes and oh my friends, it gives a lovely light

Offline Nevyn

  • *****
  • 1.355
  • Geslacht: Vrouw
Re: Stappen tellen
« Reactie #67 Gepost op: 04 mei 2018, 07:55:04 »
Ik zie nu alleen Sam in m'n fitbit, maar ik denk dat ik bij 'vrienden van Sam' Lijn en NeleH zie staan, dus ik heb jullie ook een berichtje gestuurd (en als jullie het niet zijn, dan weet ik ook niet wie ik net een verzoek heb gestuurd  ;))

Offline Sam

  • ******
  • 5.470
Re: Stappen tellen
« Reactie #68 Gepost op: 04 mei 2018, 08:02:13 »
Ik heb jullie uitgenodigd voor de weekend warrior en de workweek hustle  :D
My candle burns at both ends, it will not last the night
But ah my foes and oh my friends, it gives a lovely light

Offline Nevyn

  • *****
  • 1.355
  • Geslacht: Vrouw
Re: Stappen tellen
« Reactie #69 Gepost op: 04 mei 2018, 11:34:08 »
Gezien en geaccepteerd. Ik voel enige druk inmiddels.... 

Offline lieve lijn

  • ******
  • 4.047
  • Geslacht: Vrouw
Re: Stappen tellen
« Reactie #70 Gepost op: 04 mei 2018, 20:55:47 »
He ho letís go Ik ben even geveld vandaag. Maarrrr hoop wel dit weekend weer in beweging te komen.
Ga vanavond naar bed met een goed boek, of iig met iemand die er een gelezen heeft!

Offline neleH

  • *****
  • 1.251
  • Geslacht: Vrouw
Re: Stappen tellen
« Reactie #71 Gepost op: 16 mei 2018, 09:10:40 »
Ik heb jullie uitgenodigd voor de weekend warrior en de workweek hustle  :D

Ik vond dit heel erg leuk! Maareuh als de hustle is afgelopen, kun je hem dan nog ergens terugzien? Ik wil nl nog wel zo'n hustle maar ik zie jullie ook nergens meer (ik ben hier niet zo handig mee  ;)).

Offline Sam

  • ******
  • 5.470
Re: Stappen tellen
« Reactie #72 Gepost op: 16 mei 2018, 22:55:35 »
Als hij is afgelopen kun je hem nog een dag zien maar daarna niet meer. Maar ik zie dat je de nieuwe gevonden hebt :-)
My candle burns at both ends, it will not last the night
But ah my foes and oh my friends, it gives a lovely light

Offline neleH

  • *****
  • 1.251
  • Geslacht: Vrouw
Re: Stappen tellen
« Reactie #73 Gepost op: 17 mei 2018, 14:23:40 »
Ja volgens mij heb ik jullie allemaal weer uitgenodigd.  :)

Offline lieve lijn

  • ******
  • 4.047
  • Geslacht: Vrouw
Re: Stappen tellen
« Reactie #74 Gepost op: 17 mei 2018, 19:53:16 »
Jep! Nieuwe ronde nieuwe kansen!
Ga vanavond naar bed met een goed boek, of iig met iemand die er een gelezen heeft!

Offline Sam

  • ******
  • 5.470
Re: Stappen tellen
« Reactie #75 Gepost op: 17 mei 2018, 23:44:01 »
En een drie uur durend Pokemon event dus mijn stappen voor zaterdag gaan zeker lukken :-)
My candle burns at both ends, it will not last the night
But ah my foes and oh my friends, it gives a lovely light

Offline M.

  • Forumkenner 2013
  • ******
  • 4.102
  • Geslacht: Vrouw
Re: Stappen tellen
« Reactie #76 Gepost op: 18 mei 2018, 10:51:46 »
Ik doe ook mee deze keer, alleen ga ik twee keer in de week 10km hardlopen dus dan is het misschien niet zo leuk meer. Nou ja, ook een goede uitdaging om mij te overtreffen natuurlijk  ;)

Online Poek

  • Forumkenner 2006, 2009 en 2011
  • ******
  • 11.374
  • Geslacht: Man
    • dimitri.org
Re: Stappen tellen
« Reactie #77 Gepost op: 04 juni 2018, 23:54:44 »

Online meisbaer

  • *****
  • 2.990
Re: Stappen tellen
« Reactie #78 Gepost op: 04 juni 2018, 23:59:49 »
Al heb ik al meerdere keren gehoord dat het beter is om bijvoorbeeld kort heel hard te fietsen, dan bijvoorbeeld een uur langzaam. Maar met zulke onderzoeken kan het alle kanten op, natuurlijk.

Offline Eelco

  • Admin
  • *****
  • 16.148
  • Geslacht: Man
    • Mijn Homepage
Re: Stappen tellen
« Reactie #79 Gepost op: 05 juni 2018, 01:45:29 »
Het hangt er natuurlijk wel van af wat je als 'gezond' definieert en wat je doel is. Als het de bedoeling is dat je meer calorieŽn verbrandt, is het waarschijnlijk handiger om langzamer meer te fietsen of te wandelen. Maar als je je lichaam een gezonde opdonder wil geven, kun je beter kort snel fietsen of intensief wandelen of joggen. Mijn 2x per dag 20 minuten in redelijk rap tempo naar of van het werk fietsen zit er waarschijnlijk precies tussenin.
GemŁse ist mein Fleisch