groentemuffinsMuffins kun je op allerlei manieren pimpen. Aan de buitenkant, waar je er met een mierzoete decoratie de prachtigste cupcakes van maakt, maar ook aan de binnenkant. Zo stopt een vriendin marshmallows of een praline in het beslag van elk vormpje. Vooral op partijtjes een gegarandeerde hit. Persoonlijk experimenteer ik graag met hartige varianten, zoals deze Italiaanse muffins. Afgekoeld het lekkerst, bijvoorbeeld in combinatie met een stevige groene salade of als blikvanger op een borrelbuffet.

Hartige muffins

Voor 12 flinke exemplaren heb je nodig:

300 g zelfrijzend bakmeel
50 g (fijn)geraspte Parmezaanse kaas
20 stukjes tomaat uit een pot zongedroogde tomaten op olie
1 bol mozzarella (125 g, uitlekgewicht)
60 g pijnboompitten
1 flinke theelepel gedroogde Italiaanse kruiden
2 eieren
200 ml melk
peper
muffinvormpjes

  • Verwarm de oven voor op 180 graden.
  • Zeef het bakmeel boven een kom, voeg de kaas toe en meng door elkaar.
  • Snijd de tomaten in kleine stukjes. Snijd ook de mozzarella in stukjes, maar niet te klein anders zie je er straks niets meer van terug.
  • Meng de tomaten, mozzarella, pijnboompitten en Italiaanse kruiden door het meel met de kaas.
  • Klop de eieren los met de melk en een snuf peper naar smaak.
  • Roer het eiermengsel vlot en kort door de andere ingrediënten. Je hoeft het niet grondig te mengen, dan blijft het luchtig.
  • Vul de muffinvormen met het beslag. Dit gaat het makkelijkst met twee eetlepels. Aandrukken in de vormpjes is niet nodig; ook dit weer voor de luchtigheid.
  • Bak de muffins op een plaat in het midden van de oven in 25 tot 30 minuten gaar.

groentemuffins

Judith, gastredacteur, twittert bovendien over lekker, gezond en bewust eten via Twitter.com/veggiejudy.

Vind op Vegatopia

Vaak gelezen

Knoflooksaus
Het is behoorlijk fris geweest dit voorjaar, maar gelukkig is het barbecueseizoen nu echt begonnen!...
Broodje pulled jackfruit met coleslaw
Soms heb je het gevoel dat je een enorme ontdekking hebt gedaan! Om het vervolgens ineens overal...
Orzo met feta, tomaat en peterselie
Veel te warm om warm te eten eigenlijk, deze week. En al helemaal om te koken. Of boodschappen te...
Pittige éénpanspasta met kokosmelk
Pasta hoef je niet noodzakelijk in water te koken. Wanneer je de juiste verhouding weet, kun je hem...
Patatas bravas met gevulde portobello’s
Patatas bravas is een pittig Spaans tapasgerecht dat het ook goed doet als bijgerecht bij een...

Het Vegatopia Kookboek

Nu in de boekhandel!

Volg ons op

 

Twitter logo