Ingrediënt: karwijzaad

Het stiefkindje van de Europese keuken.

 

Koken op het forum

Re:Hoe goedkoop kan jij koken?
€150,00 per maand is toch niks?!


Deze discussie doet me trouwens denken aan deze infographic: https://www.facebook.com/#!/Vegatopia/posts/300774523302737
De Westerse landen consumer...
Re:Hoe goedkoop kan jij koken?
Het lukt mij niet om goedkoop te eten, maar dat zal ook door de biologische producten komen. En daarnaast let ik toch ook erg op smaak. Geef gemiddeld zo'n €150 uit per maand, inclusief wc-papier en schoonmaakmiddelen en dat lukt me met moeite. Ik koop...

Geschreven door Annemieke maandag, 06 september 2010 08:04

Een tijd lang was Aardappel Anders populair: ovenschotelsaus uit een pot. Er werd zelfs een politieke partij naar genoemd. Wij maken onze ovenschotelsaus gewoon zelf en dat is echt niet moeilijk.

Kaassaus voor een ovenschotel

Voor 1 ovenschaal (daar kun je met 2 tot 3 mensen van eten)

  • 35 g roomboter
  • 2 el bloem
  • 5 flinke el melk
  • 150 g geraspte kaas, bijvoorbeeld jong belegen
  • 1 tl oregano
  • 1 klein bouillonblokje
  • zwarte peper
  • 100 ml crème fraîche
  • eventueel walnoten, stuk of 20 (goedkoop bij de Turkse winkel!)
  • spul voor in de ovenschotel: bijvoorbeeld gekookte schijfjes aardappel, gekookte bloemkool en wortel, tomaten, doperwtjes

Smelt de boter in een pan en roer de bloem er doorheen. Laat even ‘bubbelen’ en voeg de eetlepels melk toe. Na drie eetlepels kun je de crème fraîche en de rest van de melk erdoor roeren en de kaas erin smelten. Verkruimel er dan het bouillonblokje door en doe de oregano erbij. Royaal zwarte peper erin malen. Doe de groenten/aardappels in de ovenschaal, de eventuele walnoten erover strooien en dan de saus erover schenken.

Doe een minuut of 35 in de oven, voorverwarmd op 200 graden.

Het oorspronkelijke recept is te vinden op het kookblog RozeMarijn van redacteur Annemieke.

Share